반응형 건강21 브로콜리 효능 및 씻는방법 브로콜리는 처음에 보고 그냥 모형인줄 알았습니다. 지금까지도 그 인식이 오래되서 그런지 잘 안 먹게 되더라고요. 그런데 제 아내는 달랐습니다. 초장에 찍어 먹고 갈아서 먹고 다양하게 브로콜리를 먹고 있습니다. 브로콜리 효능에 대해서 아내를 보고 찾아보게 되었습니다. 그래서 이번에는 브로콜리 씻는방법까지 샅샅히 브로콜리에 대해서 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 브로콜리 효능 및 브로콜리 씻는방법 브로콜리 효능 브로콜리 효능 - 탐지 비타미가 풍부한 브로콜리NC, 유황, 아미노산이 해독에 도움을 준다. 브로콜리의 강력한 산화 방지 성분도 다음과 같은 독을 포함할 수 있다.예를 들어, 자유로운 방사성 근원을 제거한다. 몸에 독소가 축적되면 관절염, 환기구, 금기 등의 문제가 발생할 수 있다. 브로콜리를 먹는 .. 건강 2022. 5. 25. 더보기 ›› 딸기 효능 부작용 딸기는 제게 잊을 수 없는 절대 과일입니다. 아내가 제일 좋아하는 과일이기때문입니다. 어제도 먹고 오늘도 먹은 과일... 딸기입니다. 어린 아이들이 촉감 놀이하기에도 좋은 과일이 딸기로 알고 있는데요. 그래서 주말 농장처럼 유치원, 어린이집 친구들이 딸기 체험을 하는 모습을 보았습니다. 그렇다면 딸기 효능은 무엇이며 딸기 부작용은 없는지 한번 이번에 정리하는 시간을 가져보려고 합니다. 제철에 먹으면 설탕 보다 달고 맛있는 과일, 딸기에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 딸기 효능 부작용 5월과 6월에 집에 딸기가 퍼지면서 딸기의 계절은 겨울 열매가 된다. 현재 전체 딸기 수확량의 98% 이상이 공장에서 수확되고 있으며 국내 딸기는 주로 일본 품종에 초점을 맞추고 있지만 국내 품종의 확산으로 국내 품종의 비중.. 건강 2022. 5. 24. 더보기 ›› 귤 효능 및 보관법 군대 훈련병 시절이 3, 4월이었는데 저녁에 귤을 먹으라고 인당 한 박스씩 보급이 되었었다. 많은 동기들이 한숨을 쉬고 말도 안 된다는 말을 내뱉으며 귤 한 박스에 대해서 굉장히 회의적이었는데 저는 기뻤습니다. 왜냐하면 저는 귤을 정말 좋아하는 사람중에 한 명이었기 때문입니다. 말도 안되게 귤 한 박스를 제일 먼저 먹고 다른 동기들의 귤까지 먹었는데요. 그덕에 검지손가락과 입술이 노랗게 물들었건 기억이 있습니다. 일방적으로 귤을 먹었는데요, 이번에 귤 효능에 대해서 자세히 알아보고 곰팡이가 빠르게 생기지 않게 귤 보관법도 한번 알아보겠습니다. 귤 효능 및 귤 보관법 귤 이란 그것은 한국의 제주도에서 주로 재배되는 부드러운 과일이다. 제주도는 삼국시대부터 귤을 재배한 것으로 추정된다. 조선시대의 고귀한 산.. 건강 2022. 5. 22. 더보기 ›› 오이 효능 부작용 피부에 좋다고 값싸게 사용되어 진 식품은 오이가 가장 대표적일 것입니다. 오이에는 수분이 많아 목이 마를때 먹어도 좋은데요. 그 수분이 피부에 머금게 하기 위해 얼굴에 붙이고 하는 것이라 생각됩니다. 오이 효능은 피를 맑게 하는 것뿐만 아니라 다양합니다. 그럼, 구체적으로 효능 및 오이 부작용 등까지 알아보겠습니다. 오이 효능 부작용 오이 란? 오이를 재배한 역사는 3000년이 넘으며, 그 기원은 약 1,500년 전에 우리나라에 소개된 것으로 추정되며, 우리가 먹는 오이는 정화에 뾰족한 가시가 없으면 청장고라고 부른다. 흰 겨드랑이 색깔을 백가기라고 하는데, 보통 청종 집안은 물을 마실 수 있고 날것으로 먹으면 맛이 좋다. 또 날채는 음식을 준비하지 않고 섬유질이 풍부해 소금에 절이면 사그라들지 않고 튀.. 건강 2022. 5. 21. 더보기 ›› 감자 효능 및 삶는 방법 감자와 고구마는 간식으로 제격입니다. 특히 감자는 삶아 먹을 수도 있고 튀겨 먹을 수도 있습니다. 저는 개인적으로 감자 튀김을 정말 좋아합니다. 햄버거를 먹으러 가는 것보다 감자 튀김을 더 좋아하느 정도거든요. 감자 효능으로 다양한 효능이 있습니다. 이번 포스팅으로 구체적은 효능에 대해서 살펴보고 덤으로 감자 삶는 방법에 대해서도 간단히 알아보겠습니다. 감자 효능 및 삶는 방법 감자 란 쌀, 밀, 옥수수를 가진 4대 식량 작물로 꼽히는 감자는 이전에 부식 물질로 사용되었던 노란색 식물이다. 비타민 C가 풍부한 감자는 술과 유리로 만든 재료로 요리되고 튀겨진다. 감자 효능 감자 효능 - 뇌의 건강 개선 감자의 고산엽산 성분은 전반적인 인지건강을 증진시킨다. 몇몇 연구는 엽산이 알츠하이머 환자에게도 도움이 .. 건강 2022. 5. 20. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 5 다음
