반응형 건강21 아스파라거스 효능 13가지, 점점 나빠지는 고혈압에 좋다고?! 아스파라거스는 어쩌면 흔하게 많이 먹어보지 않거나 못했던 음식일 수 있는데요. 빕스나 아웃백 등 패밀리 레스토랑에서는 스테이크를 주문하면 대부분 함께 나올 것입니다. 이 글에서는 점점 수요가 많아지고 있는 아스파라거스 효능에 대해서 알아보겠습니다. 아스파라거스란? 아스파라거스는 추운 겨울에 적합한 온대 야채입니다. 묘목은 봄에 파종하는 것이 좋으며, 잎은 봄과 가을에 나누는 것이 좋습니다. 초봄에 줄기가 무성할 때나 가을에 잎이 말랐을 때 잎을 나누는 것이 좋습니다. 파종에서 수확까지 3년 이상 걸리는 백합채소이며, 수확기간은 15년입니다. 다른 채소의 생육을 방해하지 않는 곳에서 적절히 재배하면 과수처럼 사용하기 좋은 작물입니다. 독특한 모양과 초록색의 자극적인 식감으로 아삭아삭한 식감이 특징입니다. .. 건강 2023. 9. 5. 더보기 ›› 이석증 증상 3가지와 발생 원인 어지러움을 가볍게 여기면 절대 안 됩니다 이석증으로 넘어져서 다칠 수도 있습니다. 또한, 위험한 상황이 갑자기 발생할 수도 있고요. 그렇기때문에 관심을 가지고 주의해야 합니다. 관련 기사: https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/12/14/2022121401759.html ‘아바타2’ 개봉… 3D 영화 3시간 봐도 안 어지러울까? 3D·4D영상을 시청할 때 어지럼증, 두통, 구토 증상이 있다면 잠시 중단하고 5~10분 휴식을 취하는 게 좋다./사진=‘아바타: 물의 길’ 예고편 캡처 영화 ‘아바타’가 13년 만에 속편 ‘아바타: 물 health.chosun.com 이석증 증상 3가지와 발생 원인 이석증이란? 귓속에는 우리 몸의 평형을 보존하는 기관이 실재합.. 건강 2023. 5. 28. 더보기 ›› 허리통증 원인 표준적인 5가지 고질적인 허리통증에 시달리고 있나요? 아니면 갑작스럽게 허리통증이 나타났나요? 아래 정보를 통해서, 허리통증 원인 표준적인 5가지에 대해서 알아 갈 수 있습니다. 내용을 통해 통증 개선 방법을 고민해 볼 수 있을 것입니다. 허리통증에 관심있는 사람들이 많이 본 영상: https://youtu.be/z63cjdmc31k 허리통증 원인 표준적인 5가지 허리통증 원인?! 허리통증 원인은 무리한 운동이나 일을 해서 발생하는 단조로운 근육의 통증이면 바로 치료할 수 있겠습니다. 일상생활에 허리통증이 걸핏하면 느껴지거나 아침에 일어났을 때 묵직하고 뻐근한 조조강직감이 심심찮게 생겨난다면 이는 의 신호로 만성허리통증으로 계속되고 있을 수 있죠. 허리통증은 문제 있는 근육을 찾아 치료만 해줘도 통증의 반은 빠질 수 수.. 건강 2023. 5. 28. 더보기 ›› 보스웰리아 효능 10가지 및 부작용 오늘은 관절 건강 관리에 도움이 되는 보스웰리아 효능 10가지와 보스웰리아 부작용에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 보스웰리아 효능 10가지 및 부작용 보스웰리아란? 인도, 중동, 아프리카의 고지대에 자생하는 식물인 보스웰리아 세라타(Boswellia serrata)의 수피를 굳힌 물질로 한국에서는 보스웰리아 수액으로 더 잘 알려져 있습니다. 과거에는 집에서 향을 피우거나 몸에 뿌리는 등 대량으로 분비되어 왕이나 귀족의 선물로 사용되었다고 합니다. 고대 인도의학 아유르베다에서도 언급된 보스웰리아는 보스웰리아 나무의 수지를 경화시킨 것으로 다양한 효능이 있습니다. 그 중 관절 통증을 완화시키는 부분에 대한 연구가 많이 이루어져 관절 영양제로 널리 분비되고 있습니다. 보스웰리아 추출물 성분이 관절에 도움이 되.. 건강 2022. 11. 3. 더보기 ›› 땅콩 효능 및 부작용 ( 보관방법 ) 오늘은 고소한 맛으로 우리 입맛을 사로잡는 땅콩 효능 및 땅콩 부작용 그리고 땅콩 보관방법까지 알아보겠습니다. 목차 땅콩 효능 및 부작용 ( 보관방법 ) 땅콩이란? 땅콩은 브라질을 중심으로 남미가 원산지로 1790년경 한국에 들어와 개화기 이후 본격적으로 재배되었습니다. 콩과 견과류는 하늘로 뻗어 있는 줄기나 가지에 열매를 맺고 땅콩은 땅 속에서 열매를 맺는다 하여 이름이 붙여졌습니다. 땅콩은 대표적인 고지방·고단백 건강식품으로 지질 함량이 대두의 3배, 비타민 13종, 미네랄 26종 등 영양소가 풍부합니다. 땅콩 효능 10가지 1. 땅콩 효능 - 두뇌 건강 관리 여러 연구에 따르면 견과류를 정기적으로 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 인지력과 기억력이 더 우수합니다. 따라서 일부 연구에서는 견과류를.. 건강 2022. 11. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 3 4 5 다음
