땅콩 부작용1 땅콩 효능 및 부작용 ( 보관방법 ) 오늘은 고소한 맛으로 우리 입맛을 사로잡는 땅콩 효능 및 땅콩 부작용 그리고 땅콩 보관방법까지 알아보겠습니다. 목차 땅콩 효능 및 부작용 ( 보관방법 ) 땅콩이란? 땅콩은 브라질을 중심으로 남미가 원산지로 1790년경 한국에 들어와 개화기 이후 본격적으로 재배되었습니다. 콩과 견과류는 하늘로 뻗어 있는 줄기나 가지에 열매를 맺고 땅콩은 땅 속에서 열매를 맺는다 하여 이름이 붙여졌습니다. 땅콩은 대표적인 고지방·고단백 건강식품으로 지질 함량이 대두의 3배, 비타민 13종, 미네랄 26종 등 영양소가 풍부합니다. 땅콩 효능 10가지 1. 땅콩 효능 - 두뇌 건강 관리 여러 연구에 따르면 견과류를 정기적으로 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 인지력과 기억력이 더 우수합니다. 따라서 일부 연구에서는 견과류를.. 건강 2022. 11. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
